Daria

Każdy chciałby na końcówce swojego biegu jeszcze nieco przyspieszyć. Powalczyć z biegaczem czy biegaczką, którzy biegli cały czas blisko przez większość kilometrów. Niestety w większości przypadków tempo na końcówce jest wolniejsze niż na początku. Dzisiaj przedstawię Wam jakie treningi mogą Wam pomóc to zmienić ;) Oto 3 przykłady do wykonania dla Was

Dziękujemy GMINA Kościelisko za wsparcie naszej sportowej inicjatywy 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Szczególne podziękowania dla wójta Gminy Roman Krupa za objęcie honorowym patronatem zawodów biegowych 🙂

Miło nam poinformować, że w tym sezonie mamy nowego sponsor- firma LV Development.

Jak odpowiednio przygotować się do takich urozmaiceń na trasie? Zapraszamy do przedstawienia 3 przykładowych treningów.