ice casino

Home - Perły Małopolski
ice casino logowanie

PERŁY MAŁOPOLSKI


Perły Małopolski 2022Perły Małopolski Skała Ojców
37
Perły Małopolski KościeliskoPerły Małopolski Kościelisko 2022
Perły Małopolski Rabka-ZdrójPerły Małopolski Rabka-Zdrój

 

Kolejne zawody w Rabce-Zdrój za ...

 
00

days


00

hours


00

minutes


00

seconds


 

... więc trenuj ciężko

 
 

Aktualności


 
5 października 2022

Plan dnia zawodów – Kościelisko

🔹Plan dnia zawodów PERŁY MAŁOPOLSKI Kościelisko - 9 października 2022 (niedziela)🔹 [Najważniejsze informacje i harmonogram zawodów] Już w niedzielę zawitamy w nasze piękne jesienne Tatry ⛰
5 października 2022

Partner – Giewont Residence

A teraz mamy niespodziankę 🎁 dla uczestników najdłuższego dystansu 💪 Najszybsza kobieta 🏃🏼‍♀️i mężczyzna 🏃🏼na biegu długim 👣 wygrywaaa od naszego partnera…🎉🎉 🎁 voucher na 2 noce w Giewont Residence
27 września 2022

Trzy treningi, które poprawią Twój finisz na zawodach!

Każdy chciałby na końcówce swojego biegu jeszcze nieco przyspieszyć. Powalczyć z biegaczem czy biegaczką, którzy biegli cały czas blisko przez większość kilometrów. Niestety w większości przypadków tempo na końcówce jest wolniejsze niż na początku. Dzisiaj przedstawię Wam jakie treningi mogą Wam pomóc to zmienić ;) Oto 3 przykłady do wykonania dla Was
26 września 2022

Objęcie honorowym patronatem zawodów przez Wójta Gminy Kościelisko

Dziękujemy GMINA Kościelisko za wsparcie naszej sportowej inicjatywy 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Szczególne podziękowania dla wójta Gminy Roman Krupa za objęcie honorowym patronatem zawodów biegowych 🙂
15 czerwca 2022

Nowy Sponsor Pereł Małopolski – LV Development

Miło nam poinformować, że w tym sezonie mamy nowego sponsor- firma LV Development.
7 czerwca 2022

Czym różni się bieganie górskie od biegania po płaskich trasach?

Jak odpowiednio przygotować się do takich urozmaiceń na trasie? Zapraszamy do przedstawienia 3 przykładowych treningów.
19 maja 2022

Komunikaty przedstartowe Skała/Ojców – 22 maja 2022

Tutaj znajdziecie harmonogram i informacje praktyczne dotyczące zawodów w Skale.
16 maja 2022

Plan przygotowania na ostatniej prostej!

Kilka porad, które pomogą Wam w lepszym przygotowaniu do startu na ostatniej prostej przygotowań.

Motywacja...

Bieganie nauczyło mnie, że oddawanie się pasji jest ważniejsze niż sama pasja. Daj się czemuś pochłonąć bez reszty, włóż całe serce, doskonal się i ćwicz, nigdy się nie poddawaj – właśnie na tym polega spełnienie. To jest prawdziwy sukces..

 

Nasi Partnerzy